Über mich
Stefanie Pohl
Als unkonventioneller und lebenslustiger Genussmensch habe ich mir 2020 pünktlich in die Corona-Pandemie hinein den Traum der Selbstständigkeit im “Gesunden Bewegungsbereich” erfüllt.
Den Grundstein dazu habe ich bereits 2008 mit meiner Yogalehrer- Ausbildung gelegt. Seitdem unterrichte ich mit Freude Yoga in verschiedenen Stilrichtungen.
Mein Bewegungs- und gesundheitsorientierter Ansatz hat mich 2015 zum Rehasport geführt. Mittlerweile habe ich die Lizenzen für Rehasport bei orthopädischen Beschwerden, Beschwerden des Herz – Kreislaufsystemes und des Stoffwechsels, sowie bei neurologischen Erkrankungen wie Schlaganfall, Demenz, Multiple Sklerose und Morbus Parkinson.
All meine Kurse beinhalten die Stärkung der Körpermitte. Daher war es konsequent, zusätzlich 2020 die Pilatestrainerprüfung abzulegen und auch Pilates in mein Programm aufzunehmen.
Seit einigen Jahren bin ich mit einem von der Krankenkasse unterstützten und finanzierten Projekt in mehreren Seniorenheimen tätig, mit dem Ziel, die kognitiven, mentalen und physischen Fähigkeiten der Bewohner aufrecht zu erhalten
Ich unterrichte gerne in überschaubaren Gruppen, deren Teilnehmer ich einzeln kenne. Der Spaß in der Gruppe und an der Bewegung spielt dabei stets eine große Rolle.
Last but not least bin ich gerne in der Natur unterwegs und biete hin und wieder Yoga-, Wander- und Bewegungsseminare in meiner näheren und weiteren Umgebung an.
