Seele baumeln lassen – Meeresrauschen genießen – Biorhythmus erforschen

• mit täglichen Yin-Yoga- und sanften Fitness- Einheiten
• jenseits des Alltagsstresses umgeben von Bergen und Meer
• mit gesundem und leckerem Essen

Seminarthema: Die Organuhr

Unser ganzes Leben ist wiederkehrenden Zyklen unterworfen. Die kleinste Einheit ist die Sekunde und die größte unser ganzes Leben. Ein sehr überschaubarer Zyklus ist das Jahr und der Tag. Bisher habe ich in Anlehnung an die Traditionelle Chinesische Medizin immer wieder Yin- Yoga– Jahreszeiten– Specials als Yogastunde und als Yoga-Wander-Wochenenden angeboten. Nun lade ich euch ein, in meinem Seminar „Die Organuhr”, diesen Kreislauf innerhalb eines Tages bewußt im Zusammenhang kennenzulernen und täglich zu er- und durchleben.

Innerhalb von 24 Stunden durchläuft das Qi (unsere Lebensenergie) immer für die Dauer von 2 Stunden bestimmte Energiebahnen, die jeweils 2 Organen zugeordnet sind. So hat jedes unserer Organe im Laufe von 24 Stunden jeweils eine Phase von 2 Stunden Aktivität und 2 Stunden Ruhe.

Vielleicht ist dir schonmal aufgefallen, dass du am Vormittag ganz besonders leistungsfähig bist und konzentriert arbeiten kannst, während du am frühen Nachmittag eher in eine müde und schlappe Phase fällst und gar nichts so richtig vorangehen will. Vielleicht wachst du nachts immer um die gleiche Uhrzeit auf?

Das kann mit den natürlichen Energiezyklen zusammenhängen, die täglich die Energiebahnen unserer Organe beeinflussen. Unter Einbeziehung der Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin werden wir uns jeden Tag 2 Organe, deren Energiebahnen und Aufgaben vornehmen und versuchen, unseren Tagesablauf optimiert nach dieser Theorie zu gestalten.

Tagesablauf:

• 7:30 Sonnenaufgangsyoga am Strand
• 9:00 gesundes Bio Vollwertfrühstück
• 10:00 Theorie – Einheit: Die Organuhr
• 11:00 Zeit für individuelle Aktivitäten
• 13:00 Mittagessen mit anschließender Siesta/Möglichkeit zur Teilnehme am hauseigenen Programm
• 17:00 Yin – Yoga – Einheit zum Thema des Tages
• 19:00 Abendbrot, danach gemütlicher Tagesausklang

An einem Tag besteht die Möglichkeit der freien Tagesgestaltung oder eines Ausfluges nach San Sebastian und/oder in den Nationalpark Garajonay.

Unterbringung:

Uns stehen einfache Zimmer oder Hütten zur Verfügung, die je nach Kategorie und Größe als Einzel- Doppel- oder Dreibett-Zimmer gebucht werden können. Exakte Preisliste auf Anfrage.

Das Zimmer müsst ihr selber buchen, da ich leider keinen Einfluss auf die Zimmervergabe habe. Bei der Buchung des Zimmers aber bitte angeben: Seminar Organuhr 10.-17.5.2025 damit wir die günstigeren Gruppenkonditionen bekommen. Gerne könnt ihr Partner, Freunde oder Kinder mitbringen, die nicht an dem Seminar teilnehmen.

Ein paar Worte zu mir:

Seit 2008 unterrichte ich mit Freude unterschiedliche Yoga-Stilrichtungen, wobei die Bedürfnisse der Teilnehmer immer im Mittelpunkt stehen. Im Laufe der Zeit habe ich mein Programm um Pilates und den gesundheitsorientierten Rehasport (Orthopädie, Herzsport, Neurologie) erweitert.

Seit 2020 bin ich regelmäßig 4 Wochen auf Gomera, um die Finca meiner Freundin zu hüten. So habe ich guten Zugang zu Land und Leuten gewonnen. Mein besonderes Augenmerk gilt dabei immer der Nachhaltigkeit und dem verantwortungsbewussten Umgang mit dem kostbaren Gut WASSER.

Preise:

• Für den Flug solltet ihr ca. 300-400€ einplanen.
• Der Transfer Flughafen Teneriffa => Hafen Teneriffa => La Gomera hin und zurück kostet ca. 80-100€. Bei rechtzeitiger Buchung gibt es vergünstigte Tickets, die ich gerne organisiere.
• Der Transfer per Boot vom Hafen San Sebastian nach El Cabrito kostet pro Fahrt 7€. Alternativ kann man den 7 km Weg auch über die Berge in ca 2-3 Stunden zurücklegen.

Hotel:

Die Zimmerpreise liegen je nach Kategorie und Belegung incl. Vollpension (Frühstück, Mittagessen, Kaffee, Abendbrot + ganztägig Obst und alkoholfreie Getränke) bei 95€ - 140€ pro Tag also 665€ - 980€ pro Woche.

Ich habe für uns ein Zimmerkontingent reserviert, das bei Nichtbuchung bis zum 5.2.2025 verfällt. Eine Anzahlung I.H.v. 50% ist bis zum 5.2. an das Hotel fällig.

Je nach Ankunft auf La Gomera könnte noch eine Übernachtung in San Sebastian dazukommen, die ich gerne preisgünstig organisiere.

Seminarpreis:

• Frühbucherrabatt bis 30.11.2024 325€ Anzahlung i.H.v. 100€ bis 30.11. 2024
• Buchung 1.12.2024 - 5.2.2025 350€ Anzahlung i.H.v. 100€ bis 5.2.2025
• Buchung nach 5.2. 2025 350€ Anzahlung i.H.v. 175€ direkt bei Buchung
• Ab 10 Teilnehmern gibt es einen nachträglichen Rabatt i.H.v. 10% auf das Seminar. Achtung! Auch die Hotelpreise sind ab 10 TN etwas günstiger.

Stornogebühren:

• Rücktritt bis 5.2.2025 50€ Bearbeitungsgebühr
• Rücktritt 5.2. bis 30.4.2025 100€ Ausfallgebühr
• Rücktritt nach 30.4.2025 50% des Seminarpreises.

Verbindliche Anmeldung bis 31.1.2025 => Anzahlung bis 5.2.2025. Das Seminar findet statt, wenn sich bis 5.2.2025 8 Teilnehmer verbindlich angemeldet haben.

Zahlungsmodalitäten allgemein:

• 50% Anzahlung bis 5.2.2025 an das Hotel, Restzahlung vor Ort
• Restzahlung Seminar bis 5.5.2025 (ggfs. Minus 10%) oder vor Ort

ÄNDERUNGEN VORBEHALTEN !